临猗正规代孕

2021-02-24 20:27:47 来源:合肥晚报
健康功效

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料黄花菜一小把相克食物鸡蛋两个相克食物胡萝卜半根相克食物油适量 盐少许 味极鲜少许黄花菜炒鸡蛋的做法

1.准备食材:黄花菜洗净提前去掉根部,用水焯断生,胡萝卜擦丝,鸡蛋备用

2.锅中倒油,稍微多点,鸡蛋比较吸油

3.将鸡蛋打散倒进去,成型后铲出

4.锅内留有底油,放入黄花,翻炒片刻

5.放入胡萝卜

6.翻炒均匀后放入少许盐

7.放少许味极鲜,提味用,不必太多

8.胡萝卜稍软后放入鸡蛋,翻炒均匀,关火

9.装盘,一盘美味的黄花菜炒鸡蛋做好了