【导读】对于传统的中国人来说，养儿防老的观念依旧没能发生改变，依旧存在着不少重男轻女的现象。在医学上生男生女的概率都是一样的，那么怎样射精才能生儿子？相信这是困扰着很多准爸妈的问题。一般认为想要生男孩，一定要把握射精的时间和深浅，如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。今天小编就针对大家的困惑来探讨一下怎样射精才能生儿子。

怎样才能不痛经

痛经虽然不是大病，但也不能小觑，女性朋友们一定要认真对待，以免造成严重的后果。痛经问题难解决，但其实也可以通过不少途径逐渐改善减轻痛经的状况。一般来说，痛经分原发性和继发性两种。盆腔器官有明显异常者为原发性痛经，也称功能性痛经，最好在医生的指导下进行治疗。继发性痛经，简单来说就是一开始并不痛经，某一次月经突然开始痛经，也可能是生殖器官有明显病变。痛经其实是可以有效预防、减轻的，一起来看看怎样才能不痛经。

1、保持饮食均衡，不吃含咖啡因的食物，经期注意忌口。

少吃过甜或过咸的食物，它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的食物会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。为了不受痛经折磨，姐妹们就暂时先收起这些你们最爱的零食甜品吧！

2、服用维生素类药物能有效应对痛经。

B族维生素，特别是维生素B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。

3、补充矿物质也能缓解痛经。

钙、钾及镁等矿物质也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。因此有痛经情况的女性不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

4、多运动、练习瑜伽操。

瑜伽也有缓和经期不适的作用。瑜伽动作具体是，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。在月经来临前夕，散步或进行其他适度的运动都能使你在月经期间痛经的几率大大减小。

怎样射精才能生儿子

不少传统的家庭都希望得到一个男丁，以便传宗接代，但是并不是每一个人都能如愿得到男孩。不少的准爸妈为了求得男孩，一直在寻找最有效的方法。其实民间关于生男孩的偏方秘诀很多，并不见得每一种都有效。那么怎样射精才能生儿子？

想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。

此外，是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生女性都要经常注意身体健康。据统计，在没有测定出生男孩的性交日的情况下性交，生男孩的成功率达62%；如果指导受诊者在排卵日进行性交，则成功率超过80%。由此可知，如果在排卵日进行性交，生下男孩的机率就比较高。

要把握射精的时间和深浅，如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。在做爱的姿势上也要引起重视，在性爱的姿势上可以采用插入较深的体位，如可以从后边插入，或者是将女人的臀部垫高，这样也会增加生男孩的机率的。

2男性怎么样才能取到又多又健康的精子

男性精子的发生是一个复杂而有规律的细胞分化过程。从原始的精原细胞到精子的形成，需要66天左右的时间。男性在女方取卵日取出来的精子其实是60多天前就产生的。

故孕前三个月就要保持健康良好的生活方式：不抽烟、喝酒、熬夜，远离桑拿、电磁辐射，保持情绪稳定，才能有助于提高精子质量。

正常男性超过7天不排精，可能死精、畸形精子会增多，故在控制性超促排卵的第10天，或者当女方卵泡直径达到12-14mm时，男性可手淫排精一次。

需要说明一下，泰国试管婴儿备孕夫妻，男性要是想确保取精时精子的质量，最好在女方促排期间临近打夜针的那一天再行手淫排精一次。

试管婴儿取精参考建议：

1.前一日男方做好自身清洁卫生，以免取精时污染精液。

2.若有取精困难情况，请提早告知医生，或进行事先冷冻精子等方式解决。

3.取精日不能同房取精(但女方可帮忙)，亦不可使用润滑剂、避孕套，以免影响精子质量和活动率。

4.取精时做好手卫生，一切准备就绪好再打开取精杯盖子，手不要触碰医用取精杯内壁，以免污染，取精时尽量一气呵成，以免一次不成功造成心理压力。取好精液立刻盖好盖子，避免暴露空气中太久。