代孕生孩子费用_生孩子时怎么用力
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生孩子的时候,使对劲儿,是会有事半功倍的效果的。但是生第一胎的准妈妈没有经验,不知道该如何使劲儿。今天小编就来根据分娩的姿势来告诉孕妈,生产的时候应该怎么使劲儿,提前练习一下,分娩的时候会轻松很多哦~

1.仰卧

准妈妈双脚尽力张开,弯曲膝盖使脚后跟贴近屁股,两只手上举抓住床头栏杆或把手。代孕联系电话。准妈妈先大口吸气,鼻子吐气后开始憋气,持续几秒,跟大便一样逐渐用力,用力时不能漏气。上述过程持续25秒左右。

2.侧卧

采用这种姿势时,产妇身体下方的手肘稍弯曲,手掌贴着脸。两脚并拢,膝盖弯曲,最好用单手抱住大腿靠近屁股的地方。背和头不必弯曲太低,眼睛看见肚脐则表明弯曲太过了。产妇的呼吸方法和仰卧姿势相同,憋气用力时,伸直背部,屁股向后用劲。

这种方法和平常排便方法类似,很容易做到。如果仰卧姿势用力不顺,可以采用此法。

3.仰卧时抱住双腿

准妈妈抬起双腿,两只手从外侧抱住膝盖,两只腿尽力靠近腹部并张开至最大程度。注意:双手不能握在一起,可各自握拳,否则两腿不能张开至最大程度。另外,用力时下巴贴近胸口,两脚尽力张大。

如果上述姿势不能做好,那么会导致用力不顺,达不到预期效果。

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