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代孕公司地址_孕期如何避免脐带绕颈?
怀孕期间孕妈们在日常生活中各种小心翼翼的,怕胎儿出现各种情况,这里介绍一下孕期如何避免脐带绕颈。脐带绕颈会影响胎儿的发育。我们来看看如何避免。

怀孕期间,孕妈妈最关心的问题莫过于胎儿的健康和安全。脐带绕颈,相信各位孕妈妈都不陌生,如果怀孕期间胎儿遇到脐带绕颈会影响胎儿血供,有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。所以大多数的孕妈妈在产检中看到B超结果上显示胎儿脐带绕颈,就会非常的恐慌。并且脐带绕颈的发生率非常高,每3~4个胎宝中就会有一个会发生脐带绕颈。那么,怀孕期间孕妈妈怎样才能避免胎儿脐带绕颈呢?这3件事孕妈妈再懒也要做好!

避免剧烈的运动,不要太操劳

有一个健康的作息时间,切忌大喜大悲。宝宝在妈妈肚子里面,对妈妈的感知是最明显的,妈妈的任何行为和情绪都会影响到宝宝。如果孕妈经常做一些剧烈运动,宝宝也会跟着妈妈一起做运动,经常动的话,就会容易发生脐带绕颈。另外,孕妈要有一个规律的作息时间,到点的时候就要去休息,一般妈妈休息的时候,宝宝也会跟着休息,这样可以减少宝宝的活动时间。

在怀孕晚期不要频繁地抚摸肚子

胎宝宝在孕晚期对外界的的敏感度会大大增加,这个时候孕妈是不能经常抚摸肚子的,尤其不要转着圈抚摸。因为胎儿有可能会随着孕妈手的方向进行旋转,这样容易造成胎位不正、脐带绕颈的危险,在日后生产中也会造成一定困难。

密切关注胎动情况

胎动是判断胎儿健康的直接方法,正常脐带长度为50cm,如果脐带过长,就很容易缠绕住胎儿的颈部或身体。因为随着胎儿的长大,小家伙可以在羊水中自由移动,甚至可以翻身打滚,这种情况下,脐带就会出现缠绕或打结的情况,导致血液循环不畅,无法输送氧气和营养物质,导致胎儿因缺氧而窒息。



代孕孩子的户口_产后月子营养食谱示例

  产后饮食多半指的是月子期间的饮食,那么月子期间都要吃些什么呢?本文就整理出一套产后月子营养食谱示例,以供新妈妈们参考。


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  1.产后1~3天

  早餐:肉丝挂面汤(猪肉25克,面粉50克)。猪肝炒芹菜(猪肝25克,芹菜100克)。早点:蒸蛋羹,牛奶50克,橘子50克。午餐:大米绿豆稀饭(大米150克,绿豆10克,红糖10克)。鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50克,菠菜100克)。

  午点:豆腐脑100克,橘子100克。

  晚餐:小米稀饭(小米100克,红糖10克)。煮鸡蛋(鸡蛋100克)。白菜炖豆腐(白菜100克,豆腐50克,发菜20克)。紫菜汤(紫菜10克,虾皮10克)。

  晚点:玉米面粥(玉米面50克)。芝麻盐(芝麻10克)。牛奶(150克)。

  营养价值:

  全日提供蛋白质99.5克,脂肪63.1克,碳水化合物362.7克,总热量为2361千卡,满足了产后1~3天产妇的营养需求,可据此调换每一类营养素的种类。

  2.产后3~30天

  早餐:面包(标准粉100克,芝麻酱15克)。牛奶鸡蛋(鸡蛋100克,牛奶250克,白糖10克)。

  早点:广柑50克。

  午餐:番茄牛肉面(挂面175克,牛肉100克,西红柿100克,豌豆苗10克)。

  午点:牛奶250克。橘子100克。

  晚餐:米饭(大米200克)。虾皮炒瓢菜(虾皮15克,瓢菜150克)。鸡肉炒黄豆(鸡肉100克,黄豆50克)。

  温馨提示:

  产妇每天所需食物及推荐量主食:可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮450克。动物性食品:禽类(鸡、鸭)、肉类、动物内脏200克。鸡蛋:150克。烹调用油:可用豆油、花生油、香油等20克。牛奶或豆浆:250克。白糖:20克。芝麻:20克。蔬菜:450克。水果:100克。

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