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济南代孕去哪里找_孕晚期趾骨痛是怎么回事

怀孕后，孕妈们的身体会出现各种不适。到了孕晚期后，还会出现趾骨痛，那么哪些孕妇容易患上趾骨痛？带着疑问，一起来看看吧。

到了孕晚期，不少孕妇会遇到耻骨疼痛的状况，耻骨疼痛严重了甚至会影响到孕妇正常的坐立行，增加孕期生活的辛苦。耻骨疼痛并不是所有孕妇都会遇到，下面这5类孕妇更容易中招，还要早做到心中有数。

1、孕期过度劳累的孕妇

有些孕妇，怀孕后仍闲不住，孕期过量的消耗体力导致劳累过度，这类孕妇到了孕中晚期时，很容易出现耻骨疼痛的状况。怀孕后的身子和之前不一样了，在干体力活上孕妈们还不能太逞强哦。

2、孕期坐姿不注意的孕妇

怀孕后，孕妈若有经常坐立时跷二郎腿的习惯，站立时两个腿不能均衡用力的习惯，骨盆容易受影响，时间久了骨盆变形，耻骨韧带松弛，孕晚期时易出现耻骨疼痛。

耻骨疼痛没有什么好办法治疗，怀孕后孕妈们若早期能多注意，会避免因一些不当引起耻骨疼痛。站立时，孕妈们要做到双腿均衡用力，坐姿时不要翘二郎腿，缓解孕期疲惫，能坐带有靠背的椅子更舒适，避免久坐久站。

3、怀多胎的孕妇

怀有多胎的孕妇，身体负荷重，胎儿压迫骨盆要重，出现耻骨疼痛的几率要偏高。孕妈拥有怀多个宝宝的喜悦，同时身体也要承受怀多个宝宝的负担，孕期自己还要多注意，更是要多休息，照顾好自己和胎儿哦。

4、身体状况异常的孕妇

有的孕妇有骨盆受过外伤，或有骨盆异位等状况，怀孕期间出现耻骨疼痛的几率要高。此外，孕妇怀孕之前若就有耻骨疼痛的毛病，怀孕后耻骨疼痛会加重。女性在怀孕之前若脊椎，髋关节存在问题，比如患有颈椎病，腰腿疼等毛病，怀孕后出现耻骨疼痛的几率也要高。

5、生过多胎或胎儿过重的孕妇

女性若之前生过多胎，耻骨韧带要比正常的松弛，孕期耻骨联合分离，易有耻骨疼痛的毛病。女性之前若怀过体重过重的胎儿，身体负担重，骨盆承受的压力大，再次怀孕后，出现耻骨疼痛的几率还要偏高。

耻骨疼痛起来，影响孕妇正常的坐立行走，严重者连躺着休息都会感觉不适。有的孕妇甚至因耻骨疼痛出现躺下后一个人很难起身，自己独立躺下都有诸多不便。孕妈们预防孕晚期耻骨疼痛，自己在生活等多方
面还需要早注意。出现耻骨疼痛后，更是要多注意休息，避免劳累。坐立时，可以适当垫高脚部，躺着时两腿之间可夹个枕头，缓解耻骨的疼痛。

济南代孕哪家便宜_坐月子究竟是多少天 是根据子宫恢复时间吗

关于子宫恢复自己怎么观察，就有妈妈问到，到底产后子宫恢复需要多少时间，是不是坐月子一个月的时间。那坐月子时按子宫恢复时间来吗？到底是坐一个月，还是42天，还是有人说的双月子。今天就来一一解答下。

一、子宫恢复时间

子宫一般恢复的时间是6-8周，为什么呢，需要看子宫的恢复的情况，其中，子宫包括3个内容的恢复。包括扩子宫体的，还有子宫颈的，还有一个是子宫内膜的。还包括要看外阴的恢复情况。

1、其中，最快恢复的是外阴，别看有些人顺产是切一下的，其实只要是平整的，修复大多也是10多天差不多就恢复了，只要不要引起感染就好，所以要注意勤换卫生巾，每天外阴的清洁消毒工作。

2、其次是子宫恢复，子宫大概在产后42天恢复，如果有些收缩不良的，就要慢一些了。

3、子宫内膜，子宫内膜的修复需要慢一些，大概在产后56天左右的时间。

剖腹产的妈妈由于受到剖宫的影响，整体恢复要慢一些，大概需要3个月时间来恢复。

当然，还会和妈妈本身的体质，是顺产还是剖腹产、是第一次生娃还是多次生娃，还有年龄等都有关系。

二、坐月子究竟是多少天合适？

所以，根据以上，子宫恢复的情况来看，坐月子适合的时间，顺产的一般建议能够42天，能够坐双月子的，可以坐双月子，也就是差不多56天，当然剖腹产也是建议延长些。身体体质产，有感染等情况，也可以适当延长些。

三、子宫恢复的3大标准

子宫恢复的3个标准也是根据上面来说的。

1、子宫体，大概是2周左右恢复收缩回来，回到骨盆腔内，这个时候妈妈可以摸下，基本就摸不到了，如果还能摸到，一定要去医院看下，是否子宫收缩不良。

2、子宫颈

大概在生完宝宝7-10天左右，子宫颈内口就关闭了，到产后4周左右，就会恢复到原来大小。因为生孩子的时候，都有延展性的

3、子宫内膜

子宫内博产后10天左右会慢慢新生，不过完全愈合还是差不多要在56天左右。

以上，希望能给新妈妈们做参考！

在月子期间，注意饮食、休息、营养，同时要注意清洁卫生，预防感染，观察子宫恢复情况，有异常及时去医院哦！