口碑好的优孕助孕_怀孕八个多月脚肿怎么回事
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  在怀孕后期,由于婴儿的生长发育逐渐正常,孕妇的腹部会变得很大,身材也会变得臃肿起来,一些身体部位也会有不同程度的发肿,这个时候新手孕妇就会自身健康有一些担心,那么怀孕八个多月脚肿怎么回事?

  1、如果在怀孕八个多月的时候出现了脚肿的情况,如果脚肿的很厉害的话,就应该去医院查一下尿常规,看看蛋白是否出现异常,再量一下血压,检查是否比正常值要高,同时要警惕妊娠期高血压综合症的发生,如果不是高血压的话,就要多吃一些利尿的食物,这样可以消除身体的水肿,还要保证有充足的休息时间。

  2、在怀孕期间要保证有充足的休息时间,还要多进行下肢锻炼,锻炼活动可以选择抬高双腿,时间在15分钟左右,这样可以使血液加速回流,减轻静脉的内压的作用,不仅可以缓解孕妇脚肿的情况,还可以预防下肢的静脉曲张等疾病。

  3、在平常喝水的时候一定要适量,不要喝的太多,也不要太少,不要超过八百毫升,饮食不要太重口味,食物要吃得清淡,不要太咸,可以在空闲的时候多做会运动,等到宝宝出生,脚就不会这么肿了。

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