怀孕是一件快乐但又艰难的事情。从孕前到生产，你将遇到各种各样的麻烦，你认为生产后很容易吗？事实上，产后抑郁，剖腹产疤痕，妊娠纹等的身体症状在提醒女性这些曾经的痛苦，这就是为什么越来越多的女性选择晚婚晚孕的原因。最近，许多女性表示出现了严重产后脱发的现象，每次脱发都很多，她们有时会担心自己会变成秃头，特别是这么多的头发要重新长出来也是十分困难的。

产后脱发还可以长出来吗？产后脱发与多种因素有关，主要由激素水平异常，精神压力过大和饮食不均衡引起。通常，脱发发生在分娩后4个月，6个月后脱发会逐渐减少，但个别女性脱发严重，持续9个月以上，应当保持警惕，这可能是病理性脱发的情况。建议及时去医院，避免严重后果。产后脱发怎么办？1.保持心情愉快很多产后妈妈都因为无法成功进入母亲的角色而产生消极情绪，或者不知道如何正确照顾宝宝产生负面情绪，亦或是没有及时得到家人的关心而导致抑郁。这些不良情绪都会导致女性脱发，因此保持良好情绪非常重要，母亲们必须学会调节自己的情绪，良好的精神状态可以促进头发更好的生长。代孕联系方式。代孕最新技术。2.均衡饮食产后饮食尤为重要，不仅要及时补充自身营养，而母乳喂养的母亲也需要满足宝宝的营养需求，分娩后多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白质，包括：鸡蛋牛奶，鱼，菠菜和豆类等食物都能促进头发生长，其他富含碘的海带和海洋蔬菜对头发生长也有很大好处。3.洗头不宜过于频繁经常洗头会破坏毛囊的生长，严重脱发的女性不应该过勤地洗头发，一般来说，每3-4天洗一次，以保持头发健康。选择一种对头皮不太刺激的温和洗液，补水以避免头皮坏死。4.按摩在日常生活中，可以通过一些按摩头皮的方式促进血液循环。梳子可以使用木梳，这也有利于头发的新陈代谢。产后脱发是一种常见现象。女性必须要正确的理解，保持乐观的态度，注意饮食，并相信自己很快就会恢复正常。