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代生孩子该注意什么_绿豆芽祛湿怎么做 祛湿食谱推荐
豆芽炒肉丝

材料：瘦猪肉100克，绿豆芽300克，姜丝、酱油、精盐、味精、水淀粉、植物油各适量。

做法：

1、瘦肉洗净，切成细丝。绿豆芽去根，洗净。

2、将肉丝放入碗中，加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。

3、在热油锅内放入肉丝翻炒几下，下洗净的绿豆芽爆炒，随即将所有的调料下锅同炒片刻即可。

2炒绿豆芽

材料：绿豆芽(400克)、虾米(25克)、香菜(10克)、色拉油(30克)、盐(4克)、味精(2克)、大葱(5克)、姜(5克)、胡麻油(8克)

做法：

1、将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中

2、葱切段，姜切丝

3、将香菜梗洗净，切成6厘米长的段

4、炒锅置旺
火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸，继下焯过水的绿豆芽，快速炒热，加精盐、味精、花椒油、水发虾米炒拌入味即可。

3凉拌银芽

材料：绿豆芽(250克)/盐(3克)、味精(1克)、香油(5克)、醋(15克)

做法：

1、将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿，将绿豆芽掐去芽和根，只留下嫩梗，约3、5厘米长，洗净，备用。

2、锅内注入清水，水沸后，倒入绿豆芽，约半分钟，急速捞出，立即放入凉水中过凉，捞出，控净水分。

3、取一大盘，将豆芽倒入盘中，加盐、味精、醋、香油拌匀即成。

4凉拌粉丝绿豆芽

材料：粉丝、绿豆芽、胡萝卜、姜、醋、盐、香油、辣椒油。

做法：

1、姜切成碎末，调入醋、盐、香油和辣椒油做成调味汁。因绿豆芽性寒，所以吃的时候要同时吃一些姜来中和。

2、粉丝、绿豆芽、胡萝卜用开水焯熟，捞出后迅速用凉水冲凉。

3、浇上调味汁。

12代生宝宝靠谱吗_引产后能不能吃坚果

　　引产对女性的伤害很大，所以能不引产的尽量不要去引产，实在是迫得不已再引产。引产其实也就像生一次孩子，但是，由于人们对引产都不
像生完孩子坐月子那么重视，所以就容易落下一些疾病。所以，引产之后也一定要做好各项的护理。那引产后能不能吃坚果？

　　做完引产手术后，是可以吃坚果类的食物，这一类的食物，有氨基酸等营养成分，对宝宝成长有帮助。不过，引产之后也是有很多食物不建议吃的。

　　引发产不宜吃辛辣刺激的食物，也不宜吃寒凉性的食物，当然更是要忌烟酒的，再就是不宜吃过于咸或是高油脂，油炸类的食物。

　　引产后流血比较多，所以一定要注意营养，当然要多吃一些能补血的食物，也要多吃一些含蛋白质，维生素高的食物。在引发产除饮食要注意，还要注意尽量卧床休息，不宜久坐或是久站，更不能做高强度的运动以及工作，手术之后最少也要休息半个月或是一个月的时间。术后做好保暖工作，适当的进行体育锻炼，定期到医院进行复查，查看子宫修复如何。