从优生优育的角度上来讲，备孕双方禁烟戒酒对胎儿发育是有好处的，但酒是很多人餐桌上的必备品，无论是应酬还是聚会都少不了它，也正因如此给备孕人群带来很大的苦恼。那备孕期间能喝酒吗?下面我们就一起来看看。

备孕期间能吃儿菜吗

在备孕期间女性能吃儿菜的。

儿菜是一种生长非常奇特的蔬菜，幼苗生长到一定阶段，从叶腋处长出的芽不断膨大，以至以膨大的芽块代替，每个芽块100-200克，每株生有芽块菜15-20个，呈宝塔形、非常美观，儿菜营养丰富、品质细嫩、味道鲜美，吃法多样包括炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可，是宴宾席上的美味佳肴。

备孕期间需要戒酒吗

备孕是需要戒烟酒的。

受孕是一个神奇而复杂的生理过程，要想孕育出一个健康聪明的宝宝，必须具备这些条件：排出正常优质的精子和卵子。而精子的质量就和男方有关系了，备孕爸爸改掉不良生活习惯是优生优育最基本的第一步。

备孕一般需要戒酒最少三个月以上

戒烟、戒酒是首当其冲要做的事情，烟酒会让精子的质量受损导致胎儿不健康或者畸形，酒精可能对宝宝的神经系统发育、功能与精神行为产生不良影响。对于喝酒的男性朋友应该提前3个月戒酒，这样避免酒精对胎儿造成影响。

研究发现，这一行为还会在一定程度上影响到小孩子机体的健康和抵抗力。相比较之下，抽烟喝酒这一不良行为，对于胎儿的抵抗力所产生的影响其实是很严重的。由于机体抵抗力较弱，因而更加容易会出现有感冒发烧等不良情况，甚至是发生一些小的病症。

有专家表明，酒对人体百害而无一利，适量饮酒对身体有益这种话只是白酒生产厂商的营销语。一般来说，平时适量喝点酒其实也没什么，但在备孕这个特殊时期，还是要自觉戒烟戒酒，让孩子赢在起跑线。

备孕期间男性需注意的其它事项

1避免接触有毒有害物质，如铅、汞、镉等，以免重金属在体内蓄积，影响日后宝宝的健康；

2建议补充叶酸或多种维生素，以减少宝宝神经管畸形、先天性心脏病、脐膨出等异常情况的发生；

3注意加强营养，进行运动锻炼，保证良好的作息习惯，以提高精子的质量；

4避免生殖器局部高温（例如泡温泉，穿过紧内裤等）。

要说人人都不喝酒那是不可能的，但倡导大家要适度饮酒，并且在备孕的特殊时期要自觉戒酒。

备孕期间能吃韭菜吗

在备孕期间是可以吃韭菜的。

韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分，吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能。

备孕期间能喝藏红花吗

藏红花是一种名贵的中药材，具有美容养颜、活血化瘀、补血养血、保护心脑血管、滋补养生、解郁安神、调节肝肾功能、调血脂降血糖等功效，适当的食用对身体是有一定好处的。

藏红花在我国民间被称为堕胎药，所以孕妇是不能喝藏红花的，因为藏红花的活血效果非常强，容易造成流产等情况发生。除了孕妇不能喝以外，备孕期间也是不宜喝藏红花的，容易对胎儿的发育造成影响。

因此，在备孕期间应谨慎食用藏红花，以免带来不必要的危害，给自己增添许多心理负担，从而对生活造成一定影响。此外，经期、溃疡、肠胃不好人群也应谨慎食用藏红花。

综上所述，备孕期间是不能喝藏花红的，由于备孕期间是个特殊时期，应特别注意饮食，以免禁食食物进入体内，对身体造成一定影响，从而影响怀孕。

温馨提示：食用藏红花虽然有很多好处，但对于备孕、孕妇人群来讲，应该禁止食用，其主要原因是这期间服用会造成怀孕受阻、流产等危害发生，所以应禁食。