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个人代生孩子qq群_孕妇尿酸偏低是怎么回事

　　女性怀孕后要定期去医院做产检，通过产检能了解胎儿发育情况，同时也能了解孕妇身体是出现异常，部分孕妇在产检时被告知尿酸偏低，这让众多女性感到疑惑。那么，孕妇尿酸偏低是怎么回事？下面来看看吧。

　　孕妇尿酸偏低是怎么回事

　　孕妇出现尿酸偏低，不需要太过于担心，临床上它是没有太大意义，尿酸含量跟人体代谢和免疫有关系，一般来说出现尿酸低，跟孕妇平时饮食有关系，若是仅仅尿酸偏低其他数值不变，就不用太担心，不需要采取什么措施，定期去医院做产检就可以。

　　孕妇平时要怎样调理身体

　　1.怀孕期间女性要注意对自身健康保养，平时需要多吃一些清淡食物，例如新鲜蔬菜或者当季水果，那些容易消化食物也适合孕妇食用。在怀孕前三个月要注意补充叶酸，多吃含有蛋白质的食物，这些都会对孕妇健康有利。

　　2.怀孕前后三个月不能同房，其他安全期也要减少性生活，要改掉不良生活习惯，不喝咖啡和浓茶，更不能经常玩手机，才能减少辐射。值得注意是在孕期不能乱吃药，药物对胎儿会造成很不好影响。

代生双胞胎官网_产后恢复应注意的几个关键

　　产后恢复的事项很多，新妈妈不可能做到完美，但对于产后恢复的几个关键事项，是新妈妈必须要了解的，这样才有助于你更好更快速的恢复身体。

产后恢复应注意的几个关键 

　　1、环境

　　产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。

　　2、休息

　　产后恢复要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。

　　3、饮食

　　产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡—3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶250克，肉类100克-150克。豆制品100克，青菜和水
果400克—500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。

　　4、产后活动

　　产后8小时可以在床上坐一
会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。

　　5、清洁与卫生

　　产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。

　　6、注意恶露的变化

　　产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后4个星期至6个星期干净。

　　7、月经的恢复

　　哺乳者月经会推迟，大约8周-10周恢复月经;有40%不哺乳的产妇于产后6周-8周月经来潮;只有10%-15%的哺乳妇女在产后6周月经来潮。

　　8、产后复查

　　产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周-8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查乳汁分泌情况，盆腔检查，血、尿化验，如有合并内、外科疾病者，还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了，才能恢复工作。

　　9、性生活与避孕

　　产后多长时间可以同房?由于产后生殖器恢复到非妊娠状态大约需要8周的时间，所以一般2个月后才能有性生活，否则会引起产褥感染。约有20%的哺乳者月经虽未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍采取避孕措施。避孕方法以工具避孕为宜，如阴茎套、宫内节育器等。

　　产后恢复相关问答推荐：

　　提问：产后恢复的饮食禁忌有哪些?

　　专家解答：

　　您好!产后没有明确的妨碍身体恢复的饮食禁忌，鉴于产后要进行母乳喂养的考虑，所以产后还是要建议营养丰富，热量足够，不过为了不使体内积聚更多的脂肪，建议饮食上适当控制，能保证母乳喂养和产妇身体自身正常的恢复即可，不可暴饮暴食，另外产后的恢复要依赖母乳喂养和适当的锻炼，不能靠单纯的节食，这是不健康的。祝一切顺利!