「代生男孩多少钱」,「代生孩子费用」北京怎么联系我要卖精子/卵子，条件：必须满18岁以上

代
生宝宝免费咨询_产前为分娩准备健康的身体

　　众所周知做好产前准备很关键，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，在做好产前物质及心理准备的同时，准妈妈别忘了做好身体上的准备，让自己的体力更充沛，这样才有助于你成功分娩，下面我们一起来看看相关详细。

产前为分娩准备健康的身体 

　　产前为分娩准备健康的身体：

　　美国的研究显示，在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。过程比较短，孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈教你对自己的身体有信心，帮助你集中精力，请注意，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。

　　进入孕晚期，随着宝宝的成长，你的体重也至少增加6.25公斤。如果你在孕中期坚持运动，那么在以后的几个月里，你的运动常规应该作一些合理的改变。只要医生允许，你可以坚持运动。因为这不仅对你的健康和舒适非常重要，使你有足够的体力来面对即将到来的分娩，而且它将有利于你产后更快地恢复元气。

　　孕晚期由于身体的负担越来越沉重，下背部、臀部、腿部疼痛以及抽筋的状况也会经常产生，这时你不妨每次花5分钟做一些伸展练习，这样可有效缓解腰背酸痛，增强腹肌张力，并拉伸髋、腿，为分娩做好准备。

　　产前食用银鱼可以帮助补充体力

　　银鱼又名面条鱼，主要分布在近海，以长江口崇明一带近海域为多。其品种有长江银鱼，太湖银鱼，大银鱼，小银鱼等。银鱼营养价值很高，有“鱼参”的美誉。非常适合孕妇产前做滋补品食用。

　　每100克银鱼中含蛋白质17.2克，比鸽蛋所含蛋白质高出1倍。此外，还含脂肪5.6克、尼克酸0.2毫克、钙46毫克、铁0.9毫克、锌0.16毫克、磷22毫克、水分76.2克、维生素B10.03毫克、维生素B2
0.05毫克、维生素E1.86毫克。它给机体提供的营养成分是比较全面的。

　　银鱼是蛋白质的良好来源，它含的是完全蛋白质，其组织结构松软，水分含量较多，容易被人体消化吸收，消化吸收率可达90%以上。银鱼的脂肪由不饱和脂肪酸组成，因此银鱼脂肪是液态，容易被消化吸收。银鱼所含钙、磷等也比畜肉含量高。因此，孕妇产前食用银鱼既能补充优质蛋白，增强体力，又能补钙，确实可称得上是理想营养食品。

　　祖国医学认为，银鱼性味，甘、平。除滋养身体之外，还有益气养阴、润肺利水的功效。凡阴虚咳嗽，咽干，脾虚浮肿，食少乏力，小便不畅的孕妇食之有益。

　　银鱼的食法颇多，可清蒸可清炒，宜软炸宜滑熘。银鱼若与鲜豌豆制成汤，其味更是鲜美可口。

代生小孩安全吗_怀孕一个月胃疼怎么办

　　刚刚怀孕的时候大部分孕妇都有孕吐的反应，严重的还会引发胃疼。如果是轻微的胃疼那可以忍一忍，但如果胃疼的比较厉害，孕妇就会特别的痛苦。可是孕期又不能轻易的吃药，否则会影响胎儿健康，那怀孕一个月胃疼怎么办？

　　怀孕一个月的时候正是胚胎分裂发育的时期，此时孕妇切不可轻易吃药，否则会导致胎儿畸形。胃疼的话可以采用物理的方法来缓解，可以把温热的毛巾装进塑料袋里，然后敷在胃部，这样就能减缓胃疼。但是要保证热敷的部位在肚脐以上，千万不要让子宫部位受热。

　　如果是因为受凉导致的胃疼，那可以适量的喝一些热水来缓解，可以在热水里加入一两片生姜，可以达到更好的驱寒功效。喝下姜水后，盖好被子躺一会，发汗后就能好很多。但是发汗后千万不要受风，否则会引起感冒。

　　如果是慢性的胃疼，那孕妇平时可以吃一些养胃的食物，慢慢的调理肠胃功能。每天早晨起床后可以吃几粒生的花生米，可以修复胃粘膜，对胃溃疡引起的胃痛效果很好。还可以坚持喝小米粥，也能达到养胃健脾的功效。