多动症应该吃什么呢？饮食在一定程度上，对多动症的人来说尤为重要，多动症往往是以孩子性格的形式出现的一种现象，特别是在上课时最明显，几乎没有办法坐下坐在椅子上认真听老师讲课，也不注意听讲，那么多动症应该吃什么呢?下文是起跑线育儿网小编为你整理的相关内容，希望对你了解这方面内容有所帮助。

▎多动症出现的原因　　1、生物学因素　　(1)轻微脑损伤：从多动症被指出以来，就有一种脑损伤的假说。但最近研究表明，有明显脑损伤的比例并不太高。　　2、遗传因素　　①多动儿童和正常儿童对照研究：多动症儿童父亲反社会人格特征或酒依赖、母亲有癔症者较多。儿童多动症的亲属精神病理问题较多。　　②养子的研究：多动症儿童的亲生父母被诊断为多动症的比例较高。多动症儿童的亲生父母有反社会人格、酒依赖及癔症，亲生父母的童年期有多动和品行障碍的历史及有精神病障碍者也较多。　　③双生子的研究：单卵双生子的多动症同病率高于双卵双生子5倍多。▎多动症的治疗　　1、药物治疗　　药物治疗包括中枢兴奋剂、抗抑郁药、抗高血压药和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。从中医的角度来看，儿童肾阴不足，虚火上升，烦躁不安，故有发育期的阴常不足，阳常有余，可引发儿童多动症。因此，滋阴补肾健脑才是治疗儿童多动症的中药药物也很多，但是，缺乏科学的方法验证其疗效。　　2、心理治疗　　包括行为治疗、学习辅导、家庭治疗和医护配合等方法。多数治疗方法都须要专业人员完成。　　在治疗的过程中，父母也要学会如何关注、表扬儿童，如何纠正儿童的不良行为。而对于患者来说，能力训练法也会起到一定作用，包括社会技能、认知技能和躯体技能训练。▎多动症应该吃什么　　1、多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。　　2、多食含铁丰富的食物。缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。　　3、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。　　4、小儿多动症应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。　　5.少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。　　6.多动症患儿应少吃油条。▎多动症如何预防　　1、要提倡婚前检查，避免近亲结婚;选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。　　2、适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足。　　3、为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中剖宫产者所占比例较高。　　4、孕妇应保持心情愉快，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。　　5、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年。　　6、注意合理营养和保证足够的睡眠时间。　　7、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。