分享我的代孕经历-武汉代孕孩子有别人细胞吗_孕晚期怎么数胎动?关系到胎宝
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到了孕晚期,分娩倒计时中,作为孕妈妈心里难免会忐忑,孕晚期最重要的一件事,关系到胎宝宝的安全,孕妈再忙也要抽空做,孕晚期的时候,你每天都数胎动了吗?

到了孕晚期,孕妈们会明显感觉到自己身体的不适。走路变笨了,腰背也更酸痛,此外还有假性宫缩和偶尔的肚疼。一般我们会被建议左侧卧、注意饮食调整、适当运动,这样可以减轻我们的不适,更有助于宝宝出生。

但还有一件最重要的事,孕妈再忙也要抽空做,因为它关系到胎宝宝能否顺利出生。这件事就是——数胎动。

胎动在胎宝宝24周的时候开始规律,这个时候也到了孕中期。等到了30周,医生就要建议孕妈开始数胎动了。因为胎动是检测胎儿在妈妈体内情况的最有效方法。

什么样的胎动是正常的?

正常胎动一小时一般3到5次,个小时内为30-40次以上。但是因为有的胎宝宝爱静,有的胎宝宝爱动,胎动存在着个体差异。但整体上说,只要胎动有比较明显的规律和节奏感,那就表明胎宝宝在体内很健康。

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如何数胎动?

一般医生会建议取早、中、晚三个时间段,孕妈保持心情平静,躺在床上掐表计时,每个时间段花一小时,来数体内的胎动次数。然后将这三个小时的胎动次数相加,得到的总数乘以4,算出来个小时内的胎动次数。

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只要得出的结果在30-40次即可。但是我们前面也说过,因为胎儿个体差异的原因,多于或略少于这个次数,但胎动是规律的也算正常。

一个简单的数胎动法

有些妈妈会觉得,我哪有时间一天躺那三小时数胎动啊,忙还忙不过来呢。对于比较忙碌的孕妈,还有一个简单的方法。选取晚上的时间段,比如临睡前,一般这时候事情已经忙完,心情也较为平静,在两小时内只要数够六次胎动就算正常,但是连续的胎动只能算一次。

胎宝宝动了之后安静了,几分钟之后又动了,这才算是第二次。如果数不够就再增加一到两个小时,还不行则需要去医院监测胎心了。不要觉得两小时很漫长,根据“过来人”的经验,孕晚期胎儿活动频繁,数够六次是很容易的,有时半个小时就可以了,几乎不用真的就要花两个小时。

同时孕妈在心里也要留意一下,胎宝宝的活跃时间,在每天的这个时间段里感受胎动。如果是比较规律则无大碍,若是哪一天跟之前不一样则需认真数胎动,甚至有必要去医院进行胎心监测。毕竟,胎宝宝的安全是孕晚期最重要的事。

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