很多人都不理解，觉得想要孩子要就行了，为什么要费那么大的劲儿，搞的自己和家人都很累，其实这种想法是不对的。如果想要孩子最好还是提前进行准备工作，让自己在身体状态最好的时间生育下一代，对孩子的好处无穷。

提前备孕能提高胎儿的质量

提前备孕对于提高胎儿的质量具有很重要的作用，如果有一个良好的备孕过程，孩子畸形的概率就会大大降低。如果不提前进行备孕，就会存在诸多不可控制的因素，如果孩子出了问题，都不知道是哪里出了问题。因此提前备孕还是很有必要的。

女性备孕三个月计划表

1.如果您决定怀孕，请在怀孕前三个月做好准备。首先是选择最好的赛季。第二，第三，第七和第八个月历是受孕的最佳季节。在怀孕期间停止服用或植入避孕药。不能照射X射线，不能服用病毒感染或慢性病药物。

2.去除有毒物质，如农药，铅，汞，镉，麻醉剂等。夫妻不能吸烟。

3.调整你的情绪，精神是创伤或情绪波动，如房子，失去亲人，意外公伤等.悲伤过后，一段时间后不适合怀孕。咨询附近医院的产科和保健部门，并在医生的指导下服用叶酸。