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代生孩子那是最好_人流手术后多久可以上节育环

  很多女性因为意外怀孕,就决定做人流手术,人流手术对子宫会有很大的伤害,一定要采取好避孕措施。做了人流以后,可以在身体恢复好之后上环。那么人流手术后多久可以上节育环?

  若是女性身体条件可以,在做人流手术的时候,就可以上环了,这样属于一步到位,避免女性之后上环再次经历痛苦。若是女性身体条件不好,就不建议做手术时候上环,需要等来过一次月经,月经干净3到5天再上环,上环之前医生也会给女性做B超检查,看身体情况是否适合上环。

  上环以后要休息半个月,期间不可以干重活,要注意私处保持卫生,不可以盆浴。洗澡的时候淋浴比较好,以免出现感染。上环以后半个月之内不能够同房,否则可能导致感

染,或者是环移位,对身体健康来说会造成很大的威胁。

  上环以后会有阴部少量出血的表现,肚子也会觉得有些不舒服,都是很常见的现象。出血量太多,腹痛严重,一定要重视,可能是感染引起。必须要配合医生做检查,积极的进行治疗,以免妇科炎症出现危害身体健康。

代生男孩保密咨询_专家指导:产后哺乳期妈妈的饮食

  产后哺乳期妈妈的饮食非常重要,因为只有哺乳期妈妈吃的有营养了,才会分泌出更有营养的乳汁,从而满足宝宝的营养所需,因为产后哺乳期妈妈的饮食一定要讲究科学,本文就请专家来帮新妈妈们指导,看看产后哺乳期到底应该怎么科学饮食。

专家指导:产后哺乳期妈妈的饮食

  专家提醒,产后哺乳期妈妈的饮食要遵守以下几个原则:

  1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。

  2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

  3、母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。

  4、近期对中国妈咪乳汁调查显示,除钙含量低,脂肪含量、锌和DHA含量偏少,应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。

  另外,母乳中钠、氯含量明显偏高,这与产妇摄入食盐过多有关,不利于新生儿的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。

  5、平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。

  对于乳汁不足的新妈妈,专家特此推荐了两款催乳食谱:

  花生粥

  材料:花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。

  做法:先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用。

  功效:通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳。

  冬瓜鲫鱼汤

  原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。

  制作:

  1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;

  2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;

  3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。

  营养小特色:

  鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,也可以鲤鱼、鲢鱼替代;冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道,鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。

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