由于孕期的特殊生理条件，孕妇长斑是不适合吃药的，在饮食的方面也是有注意的，所以，很多的孕妇就会问到，孕妇长斑吃什么水果好?

　　孕妇脸上长斑吃什么水果好?猕猴桃

　　猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　孕妇脸上长斑吃什么水果好?西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用，容易造成腹痛。

　　孕妇脸上长斑吃什么水果好?柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

　　孕妇脸上长斑吃什么水果好?各类蔬菜水果

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜。代孕小孩怎么上户口。

　　怀孕后准妈妈白皙的脸庞几乎都会被入侵。 孕妇脸上长斑吃什么水果好?有研究表明，妊娠斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果准妈妈的饮食中缺少维生素的摄入，引起妊娠斑可能性就会增加。

　　以上就是关于孕妇长斑吃什么水果好的介绍，相信大家都对这个挂问题有了了解。

　　下面我们介绍一些保健的药品给准妈妈，希望可以帮助到大家：

　　广仁妇月康胶囊：活血、祛瘀，止痛。用于产后恶露不行，少腹疼痛，也可使用于上节育环后引起的阴道流血，月经过多。

　　片仔癀增乳膏:补血活血，通络催乳。用于产后缺乳。

　　翔宇凯复利复方红衣补血口服液:补血，益气，健脾。用于缺铁性贫血的辅助治疗。