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山东代孕生活服务网_预产期还有一个多月肚子疼怎么回事

  孕妇怀孕后,行事总要小心,这样胎儿才能健康成长。而且越到预产期,孕妇以及家人更要小心自己(孕妇)身子,毕竟孕妇身子重,行动不方便,容易出事。所以,当孕妇预产期还有一个多月肚子疼痛是怎么回事呢?

  当孕妇的预产期还有一个多月时,腹部疼痛可能是受凉了,也可能是因为孕期子宫不断增大,牵扯了腹部周围神经导致孕妇感到腹部疼痛,不过,腹部疼痛也可能是宫缩引起的。所以,孕妇要注意身子,如果腹痛不止,一定要及时去医院看医生。平时要注意休息,不要逞强,避免劳累。

  不过如果孕妇出现腹部疼痛,但是大小便正常,那么很有可能要早产。这个时候最好去医院做B超检查,确定病情原因,进行下一步的保胎治疗。在保胎期间,要注意保护腹部,注意腹部保暖,要经常卧床休息,不要剧烈运动,更不能与丈夫同房。

  另外,孕妇临近预产期,胎儿会下降到盆骨处,孕妇会因此感到疼痛,这时候还会有尿频情况出现。而且,在分娩前24-48小时内,孕妇私处可能会出现血液,俗称“见红”,孕妇看到不用担心。孕妇宫缩时,会出现腹痛,且持续时间会逐渐增强。

山东有代孕的中介吗_5大食物让产妇轻松坐月子

  产后饮食很关键,特别是月子期间的饮食,新妈妈更是不能马虎,在这里,亲亲宝贝小编就为月子里的妈妈们推荐5种营养食物,让你产后轻松坐月子,一起来看看具体内容吧。

  No.1、粗粮饺子

  粗粮富含纤维,又有营养又有利于瘦身,坐月子的妈妈可以尝试着用小麦粉和面包饺子!它含有丰富的纤维质,又采取蒸、煮的方法,不用担心油脂,一举多得。

  No.2、小米

  富含vb1和vb2,纤维素含量也很高,能帮助月子妈妈恢复体力,刺激肠胃蠕动,增进食欲。

5大食物让产妇轻松坐月子

  专家提醒:月子主食不能完全以小米为主,否则会造成营养的流失。而且小米中赖氨酸的含量太低,摄入过量会影响蛋白质的吸收。

  No.3、红糖

  红糖含铁量高,是月子妈妈传统的补血好食材,因为它所含的萄葡糖比白糖多得多,所以喝完红糖水后会使人觉得全身温暖。另外,它含多种微量元素和矿物质,能保证身体的循环系统正常工作,促进恶露排出。

  专家提醒:红糖水的饮用不能超过10天,时间过长会增加血性恶露,而且夏天会让新妈咪出汗更多而导致体内缺少盐分。

  No.4、马铃薯

  马铃薯富含膳食纤维和B族维生素,但因为其中含有的大量淀粉,很多人都以为它是发胖食品。但其实马铃薯中大部分是水分,约占总量70%,而且它含有大量能够产生饱腹感的膳食纤维,因此,月子妈妈用马铃薯偶尔代替主食有减肥效果。

  No.5、鸡蛋

  鸡

蛋可一向是月子最佳食物的前三甲,它富含蛋白质而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,不但有助于月子里的新妈咪恢复体力,还能维护她神经系统的健康。

  专家提醒:每天吃3-4个已足够,过多蛋白质人体无法吸收,还会诱发其他营养病。

  总之,在坐月子期间,产妇的饮食,从蔬菜到主食,从汤前到饭后甜点,都要具备一个特点:不能过多的摄取哪种营养,也不能缺少某些营养,要保证产后营养的均衡。

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