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哪一家做代孕好_沙参玉竹老鸭汤-孕期食谱
食谱原料 主料: 鸭 600克 辅料: 北沙参 60克 玉竹 60克 姜 5克 调料: 盐 3克 味精 2克 制作方法 1. 北沙参、玉竹洗净。 2. 老鸭洗净,斩件。 3. 姜洗净,切片。 4. 把光老鸭、北沙参、玉
  食谱原料

  主料: 鸭 600克

  辅料: 北沙参 60克 玉竹 60克 姜 5克

  调料: 盐 3克 味精 2克

  制作方法

  1. 北沙参、玉竹洗净。

  2. 老鸭洗净,斩件。

  3. 姜洗净,切片。

  4. 把光老鸭、北沙参、玉竹、生姜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味精调味供用。

  适用人群

  孕中期食谱

  健康提示

  此汤菜具有滋阴清补的作用。

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