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助孕包成功联系电话_孕妇不能吃什么话梅

　　话梅是大家经常吃的小零食，尤其受女性朋友的喜爱。在女性怀孕的时候，在饮食上就要多加注意了。有很多平时吃起来很好的食物，在怀孕以后都是不宜食用的，比如螃蟹、山楂等。那么，孕妇不能吃什么话梅呢？

　　女性朋友在怀孕后，最好不要吃秘制话梅，因为这类话梅在制作的过程中，会加入很多的糖、盐，而且还可能会添加一些防腐剂，这对于孕妇的健康是不利的。如果孕妇想要吃话梅的话，最好是吃天然晾干或是机器烘干，而且不加防腐剂的话梅。

　　女性在怀孕的时候多少都会有一些妊娠反应，尤其是在怀孕的初期，妊娠反应会较为严重，这时候吃一些话梅的话，就能够缓解和改善恶心、呕吐等孕期不良症状。但是孕妇朋友们要注意，话梅不能够吃的太多。

　　很多孕妇会因为妊娠反应而造成食欲下降，这不利于孕期的营养摄入，这时候适量吃一些话梅的话，不仅能够缓解孕吐和恶心等症状，还具有增加食欲的作用。因为话梅属于酸性食物，在食用以后，能够促进胃酸的分泌，所以有帮助消化、增加食欲的效果。

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月子里吃馒头会回奶吗

不会回奶。

馒头主要成分是淀粉和白砂糖，对乳汁分泌没有什么影响。

月子期间吃馒头有利于肠胃功能恢复，能有效预防便秘。馒头是面粉制成的，很容易消化，适当吃点馒头还能增进食欲。

2馒头的功效有哪些

馒头是发酵产品，有益于人体的消化吸收，尤其是对于肠胃功能较弱、体形消瘦、儿童等，适当的多吃一些馒头，能够起到保护肠胃、利于消化的作用。

馒头中的钙质是非常丰富的，适当吃一些馒头可以起到缓解压力的作用。

馒头的热量很低，脂肪和糖类含量也比较低，不易长胖。

3食用馒头的注意事项

最好是自己制作馒头，外面的馒头可能添加了糖精或者防腐剂，吃多了对产妇和宝宝的身体都不好。

自制的馒头比较卫生，营养更加丰富。

月子期间不能吃冷馒头，也不要吃放置时间长的馒头，以免馒头变质，吃了后容易出现腹痛、腹泻等情况。