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吐司是大家熟悉的一种食物,淡淡的面包香气,不过也比较单调,所以就变换出了三明治这种又可爱又美味又营养的食物。三明治的做法非常简单,烹饪菜鸟也能做好,而且热量比较低,又耐饿,所以妈妈不妨为宝宝亲手做三明治作为加餐吧。

海苔卷三明治

紫菜有着很高的营养价值,含有多种人体必需的营养成分,能够为宝贝补充全面营养。

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火腿蛋三明治

火腿肉性温,味甘咸,用来做西多士、焗饭、煨汤或做菜,可作为宝宝开胃增食的食品。

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准备食材:吐司面包2片、火腿2片、芝士1片、鸡蛋2个

步骤1:吐司切成厚度为1CM里的薄片。

步骤2:在吐司片上放上两片火腿。

步骤3:然后放上芝士片,盖上另一片吐司。

步骤4:取一个大碗,鸡蛋打散成蛋液;将吐司放进碗里双面蘸上蛋液。

步骤5:平底锅烧热,油六成热时,放入吐司片用小火煎至两面金黄色。

步骤6:取出用厨房用纸吸一下多余的油,沿对角线切开即可。

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